Archives par mot-clé : sport

10 questions à se poser avant de commencer un sport.

Vous souhaitez vous lancer dans un sport ? Voici 10 questions à vous poser avant de vous lancer sérieusement…ou pas…. . . Recherches utilisées pour trouver cet article :5 questions qu\on peut poser sur le sport, question a poser avant … Continuer la lecture

Publié dans ACCUEIL, SPORTS | Marqué avec , , , , , , , , , , | 3 commentaires

Le fitness féminin en hausse

Bonjour les filles. Voici un article très intéressant qui confirme l’augmentation de la pratique sportive féminine. BRAVO ! Julie

Publié dans ACTUALITÉS, Non classé | Marqué avec , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Pourquoi j’ai doublé mon hydratation quotidienne au sport

Bonjour les filles. J’ai déjà écris sur le sujet de l’hydratation ; il me semble que veiller à boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est important surtout les jours de sport. On parle souvent de régime alimentaire, de compte … Continuer la lecture

Publié dans MA ROUTINE ALIMENTAIRE, MA ROUTINE SPORTIVE, Non classé, SANTÉ BEAUTÉ FÉMININE | Marqué avec , , , , , , , , , , , | Un commentaire

S’échauffer avant une séance de sport.

Prenez-vous le temps de bien vous échauffer avant une séance de sport? Bien souvent, on entre en salle de sport ou en cours en comptant sur son entraineur pour la partie échauffement. Et c’est une erreur ! Car un corps … Continuer la lecture

Publié dans MA ROUTINE SPORTIVE | Marqué avec , , , , , , , , , , | 2 commentaires

Connaissez-vous L’elgo ?

Connaissez-vous l’elgo ? J’ai testé pour vous ce nouveau concept fitness-danse totalement girly. Lors du dernier salon du fitness à Paris j’ai eu l’occasion de croiser un grand nombre de stands, mais celui de l’elgo m’a immédiatement attiré car il était … Continuer la lecture

Publié dans MA ROUTINE SPORTIVE, Non classé, SPORT, SPORTS | Marqué avec , , , , , , , , , , , , , , | 2 commentaires