Archives par mot-clé : sport quotidien

10 questions à se poser avant de commencer un sport.

Vous souhaitez vous lancer dans un sport ? Voici 10 questions à vous poser avant de vous lancer sérieusement…ou pas…. . . Recherches utilisées pour trouver cet article :5 questions qu\on peut poser sur le sport, question a poser avant … Continuer la lecture

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Le fitness féminin en hausse

Bonjour les filles. Voici un article très intéressant qui confirme l’augmentation de la pratique sportive féminine. BRAVO ! Julie

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Pourquoi j’ai doublé mon hydratation quotidienne au sport

Bonjour les filles. J’ai déjà écris sur le sujet de l’hydratation ; il me semble que veiller à boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est important surtout les jours de sport. On parle souvent de régime alimentaire, de compte … Continuer la lecture

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LA ROUTINE SPORTIVE

Qu’est ce que la routine sportive? Plus qu’être sportive, faire entrer la routine sportive dans sa vie c’est intégrer une formule bien être dans son quotidien. Le sport n’est pas uniquement réservé aux grands sportifs ou les chanceux qui ont du … Continuer la lecture

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