Archives par mot-clé : nutrition

LA SOUPE EST VOTRE ALLIÉE SANTÉ

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/02/La-soupe-est-votre-alliée-santé-et-minceur.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger   Dans cet article, Fitnessement-femme vous explique pourquoi la soupe est votre meilleure alliée santé et minceur. Non seulement la soupe est bonne pour votre forme, mais elle vous aide à garder la … Continuer la lecture

Publié dans ACTUALITÉS, MA ROUTINE ALIMENTAIRE, Podcasts | Marqué avec , , , , , , , , , , | 2 commentaires

COMMENT CUISINER À LA VAPEUR ?

Vous avez déjà certainement entendu parler des bienfaits de la cuisine à la vapeur. Mais peut être ne savez-vous pas comment cuisiner à la vapeur, comment s’équiper ou encore utiliser les différents appareils. En réalité, la cuisson vapeur est un mode … Continuer la lecture

Publié dans ACCUEIL, LES RÉGIMES, MA ROUTINE ALIMENTAIRE | Marqué avec , , , , , , , | 7 commentaires

7 PETITS DÉJEUNER POUR ÊTRE EN FORME

Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, je reviens sur les petits déjeuners, tout simplement parce que je viens de publier mon livre consacré aux petits déjeuners. Pourquoi un bon petit déjeuner ? Je vous dit tout dans cet article.

Publié dans ACCUEIL, MA ROUTINE ALIMENTAIRE, MERCI ! | Marqué avec , , , , , , , , , , , , | Un commentaire

Comment aimer les légumes et les crudités en famille?

. Vous aimeriez manger des fruits, des légumes et des crudités plus souvent  mais votre entourage et vos enfants ne sont pas très emballés ? C’est vrai, chacun ses habitudes, mais rien n’est impossible, il suffit de quelques astuces… .

Publié dans MA ROUTINE ALIMENTAIRE | Marqué avec , , , , , , | 2 commentaires

Pourquoi j’ai doublé mon hydratation quotidienne au sport

Bonjour les filles. J’ai déjà écris sur le sujet de l’hydratation ; il me semble que veiller à boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est important surtout les jours de sport. On parle souvent de régime alimentaire, de compte … Continuer la lecture

Publié dans MA ROUTINE ALIMENTAIRE, MA ROUTINE SPORTIVE, Non classé, SANTÉ BEAUTÉ FÉMININE | Marqué avec , , , , , , , , , , , | Un commentaire

Mon copain l’œuf de beauté : Episode 2 : Les cheveux

L’œuf s’avère être un excellent shampoing. Il se substitue très facilement à votre shampoing habituel. Grâce aux protéines contenues dans l’œuf il permet de lutter contre les effets du soleil, celui du sèche cheveux, des produits chimiques, de l’eau calcaire. … Continuer la lecture

Publié dans BEAUTÉ / SANTÉ | Marqué avec , , , , , , | Laisser un commentaire

Mon copain l’œuf de beauté : Episode 1 : La peau

Pourquoi l’œuf peut-il s’utiliser en soin de beauté ? Pour la simple raison qu’il est plein de vitamines et de nutriments dont notre peau saura également profiter.

Publié dans BEAUTÉ / SANTÉ | Marqué avec , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Mon copain l’œuf qui soigne : Episode 2 : Recette de la poudre de coquilles d’œufs

La recette de la poudre de coquilles d’oeufs peut vous aider naturellement et économiquement à prendre soin de votre taux de calcium.

Publié dans BEAUTÉ / SANTÉ, MA ROUTINE ALIMENTAIRE | Marqué avec , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Mon copain l’œuf qui soigne : Episode 1 : L’œuf tonifiant

L’œuf est un aliment fortifiant et utilisé comme tel depuis toujours. Voici pour vous quelques recettes qui ont fait leurs preuves.

Publié dans MA ROUTINE ALIMENTAIRE | Marqué avec , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Mon copain l’œuf à table : Episode 5 : Connaissez-vous l’œuf de cent ans ?

Une fameuse recette asiatique ? C’est une recette fameuse de la cuisine chinoise à base d’œufs fermentés de cane, de poule ou de caille. Les œufs macèrent pendant 100 jours environ dans une préparation de boue riche en chaux + … Continuer la lecture

Publié dans MA ROUTINE ALIMENTAIRE, Non classé | Marqué avec , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire