Archives par mot-clé : kilos

SAVOIR CUISINER MAISON OU L’APOLOGIE DE LA SIMPLICITÉ

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/05/SAVOIR-CUISINER-MAISON-OU-LAPOLOGIE-DE-LA-SIMPLICITÉ.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger. Aimez-vous cuisiner ? Si nous sommes tous d’accord sur les bienfaits du CUISINÉ MAISON un grand nombre de personnes se décourage à l’idée de PRÉPARER SES PROPRES REPAS. Pourtant l’intérêt est réel, car … Continuer la lecture

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LA SOUPE EST VOTRE ALLIÉE SANTÉ

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/02/La-soupe-est-votre-alliée-santé-et-minceur.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger   Dans cet article, Fitnessement-femme vous explique pourquoi la soupe est votre meilleure alliée santé et minceur. Non seulement la soupe est bonne pour votre forme, mais elle vous aide à garder la … Continuer la lecture

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Quand apéro rime avec kilos

Pâques marque le retour des belles journées, des apéritifs et bientôt des apéros/barbecues. Mais l’apéro est mauvais pour la ligne ; un apéro tardif entre copains et c’est 1 kilos de plus le lendemain sur la balance. Triste réalité! Alors comment faire?  

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30 minutes par jour pour perdre 2 kilos

Le printemps arrive avec ses tenues rafraîchissantes, une envie d’être fraîche et  jolie, d’avoir bonne mine et surtout le besoin de perdre rapidement 2, 3 kilos. Et si je vous disais qu’il vous suffit de 30 minutes par jour et sans effort pour perdre … Continuer la lecture

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