Archives par mot-clé : étirement

LE RAMEUR EST-IL TOUJOURS À LA MODE ?

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2016/09/Rameur-3D.mp4Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerLe rameur est un appareil de fitness bien adapté aux femmes. Fitnessement-Femme vous dit tout sur le rameur.

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S’échauffer avant une séance de sport.

Prenez-vous le temps de bien vous échauffer avant une séance de sport? Bien souvent, on entre en salle de sport ou en cours en comptant sur son entraineur pour la partie échauffement. Et c’est une erreur ! Car un corps … Continuer la lecture

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LA ROUTINE SPORTIVE

Qu’est ce que la routine sportive? Plus qu’être sportive, faire entrer la routine sportive dans sa vie c’est intégrer une formule bien être dans son quotidien. Le sport n’est pas uniquement réservé aux grands sportifs ou les chanceux qui ont du … Continuer la lecture

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