Petit déjeuner courgette champignons oeufs brouillés

..Oeufs brouillés légumes salade

Un petit déjeuner simple, sain en mode paléo et très rapide à réaliser. Un petit déjeuner savoureux ne nécessite pas toujours beaucoup de préparation ni de temps. Alors lancez-vous dans la préparation d’un petit déjeuner plein d’énergie.

.

.;

INGREDIENTS

1 courgette

2 oeufs

3 champignons

Huile d’olive

.

♥ ♥ ♥

;

LES ETAPES

;

Eplucher la courgette:

.

Eplucher les champignons :

.

Couper les courgettes et les champignons en morceaux.

Les placer dans une pôle chaude avec un filet d’huile d’olive.

.

Laisser cuire 5 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondant.

.

Ajouter les 2 oeufs

.

Faire cuire en tournant durant 5 minutes..

.

C’est prêt à déguster !

.

.

.

Voici quelques variantes à ajouter :

.

Ajouter de la salade.

.

Ajouter 1 fruit de saison

.

Ajouter du fromage de chèvre

.

Régalez-vous !

.

JULIE

Rendez-vous sur Hellocoton !
Ce contenu a été publié dans ACCUEIL, ACTUALITÉS, avec comme mot(s)-clé(s) , , , , , , , , , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *