FITNESSEMENT FEMME

Bonjour, je m’appelle Julie !

Je suis très heureuse de faire votre connaissance.

Sportive, soucieuse de ma ligne et de ma santé, je pense qu’une bonne routine vaut milles fois mieux que tous les régimes. Moi, lorsque je rentre chez moi, j’ai une famille d’affamés, alors les smoothies (ça à l’air délicieux, c’est vrai) et les menus végétariens (j’aimerai trouver la motivation) attendront.

Je partage avec vous sur ce blog des routines simples 

pour rester mince et en forme

♥ Se mettre au sport, faire un régime, prendre soin de soi, toutes ces bonnes résolutions vous les connaissez, nous les faisons toutes. Vous voulez être belle, en forme, équilibré, sportive ? Les régimes vous ont-ils déçus ? Oui et encore oui ! 

Je vous propose des méthodes efficaces pour 

perdre du poids,  faire du sport, 

prendre soin de sa santé

♥ Je vous aide à positiver. On ne parle plus de régime, on maigrit, on ne parle plus de résultats sportifs, mais on est en forme et en  bonne santé 

♥ J’affectionne les habitudes alimentaires basics et qui nous font du bien. J’aime le sport qui m’aide à rester féminine. Ce blog s’adresse à celles qui, comme moi, ne se reconnaissent pas dans les blog de fitness des supers sportives ♥

♥ Les filles, je ne veux plus parler de régimes mais de bonnes routines faciles à suivre ET QUI VOUS RENDENT BELLES 

♥ Je vous aide à intégrer sport et activité physique dans votre planning. Car le plus compliqué n’est pas de commencer un régime ou de s’inscrire dans une salle de sport, mais c’est bien de s’y tenir et de l’intégrer dans votre quotidien de femme, de maman de working girl super occupée sur le long terme 

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