Archives de catégorie : SPORT AU QUOTIDIEN

QU’EST CE QUE LE CARDIO TRAINING ?

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/06/QUEST-CE-QUE-LE-CARDIO-TRAINING-.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger  . Définition du cardio training  C’est une pratique physique qui consiste à pratique un sport de telle façon que son activité cardiaque, respiratoire et son métabolisme se voient sollicités dans la recherche … Continuer la lecture

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COMMENT BIEN CHOISIR SES CHAUSSETTES DE SPORT ?

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/04/COMMENT-BIEN-CHOISIR-SES-CHAUSSETTES-DE-SPORT-.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger Pourquoi est-il important de bien choisir ses chaussettes de sport ? La chaussette de sport, qui signifie littéralement « petite chaussure », sert d’intermédiaire et d’adaptateur entre le pied et la chaussure de sport. Elle … Continuer la lecture

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BOIRE DU CAFÉ AVANT LE SPORT : BONNE OU MAUVAISE IDÉE ?

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/03/Boire-du-café-vant-le-sport.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger . Qu’est ce que le café si ce n’est ce petit coup de boost le matin au réveil ou après le déjeuner pour refaire le plein d’énergie. Mais pour les sportifs, que … Continuer la lecture

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COMMENT PRENDRE SOIN DE SA MASSE OSSEUSE PAR LE SPORT ?

http://media.blubrry.com/fitnessementfemme/p/fitnessement-femme.com/wp-content/uploads/2017/02/densité-osseuse-et-sport.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger. Veiller sur sa masse osseuse est aussi important, pour une femme, que de prendre soin de sa masse musculaire. Pourquoi prendre soin de sa masse osseuse ? Qu’est ce que la densité osseuse ? … Continuer la lecture

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ENTRETIEN AVEC GREG IBEKNOUSSEN

Bonjour, Fitnessement-Femme a rencontré Greg Ibeknoussen, coach, sportif professionnel, triathlète et entraineur RPM France pour LesMilles.   Voici la vidéo de l’interview :  

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