Archives de catégorie : MA ROUTINE SPORTIVE

planifier son sport – sa semaine sportive – quotidien sportif – marche – stretching – ventre plat – jambes fines – le cardio – affaires de sports – vêtements de sport – le matériel

J’ai testé le QI Gong.

Aujourd’hui j’ai participé à mon tout premier cours de QI Gong. Je n’en avais jamais fait auparavant et je n’avais qu’une vague idée de ce que cela pouvait être. Il est 9 heures du matin, le cours va durer 1 … Continuer la lecture

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LA ROUTINE SPORTIVE

Qu’est ce que la routine sportive? Plus qu’être sportive, faire entrer la routine sportive dans sa vie c’est intégrer une formule bien être dans son quotidien. Le sport n’est pas uniquement réservé aux grands sportifs ou les chanceux qui ont du … Continuer la lecture

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