Archives de catégorie : LES RÉGIMES

régime ou routine alimentaire – les bonnes habitudes – quel régime pour moi – planifier mon régime –

COMMENT CUISINER À LA VAPEUR ?

Vous avez déjà certainement entendu parler des bienfaits de la cuisine à la vapeur. Mais peut être ne savez-vous pas comment cuisiner à la vapeur, comment s’équiper ou encore utiliser les différents appareils. En réalité, la cuisson vapeur est un mode … Continuer la lecture

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CARNAVAL D’ARTICLES SUR LA SANTÉ

Vous pouvez consulter mon article en cliquant sur ce lien.   Voici les différents participants à ce carnaval d’articles :   Grégory Baudoin du Blog Guide Salsa – Cliquez ici pour le Blog – Cliquer ici pour lire l’article. Résumé de l’article : La danse possède un … Continuer la lecture

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COMMENT MAIGRIR EN MANGEANT PLUS ou COMMENT AUGMENTER SON MÉTABOLISME

«Bonjour, cet article fait parti du carnaval d’articles sur le sujet de la santé » auquel plusieurs Bloggeurs participent. Cliquez sur ce lien si vous voulez accéder à ce carnaval ainsi qu’à l’ensemble des articles publiés.   . Nous avons toutes cette amie incroyable … Continuer la lecture

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Quand apéro rime avec kilos

Pâques marque le retour des belles journées, des apéritifs et bientôt des apéros/barbecues. Mais l’apéro est mauvais pour la ligne ; un apéro tardif entre copains et c’est 1 kilos de plus le lendemain sur la balance. Triste réalité! Alors comment faire?  

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30 minutes par jour pour perdre 2 kilos

Le printemps arrive avec ses tenues rafraîchissantes, une envie d’être fraîche et  jolie, d’avoir bonne mine et surtout le besoin de perdre rapidement 2, 3 kilos. Et si je vous disais qu’il vous suffit de 30 minutes par jour et sans effort pour perdre … Continuer la lecture

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