Glace à la pêche au Thermomix

Glace à la pêche

C’est une des meilleures glaces maison que j’ai pu faire au Thermomix.  Pour déguster cette glace aux pêches, Fitnessement-Femme vous suggère d’utiliser des fruits de saison congelés vous-même. C’est une délicieuse recette, fraiche et économique pour toute la famille.

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SALADE DE POIVRONS MARINÉS

Suggestion de présentation

La salade de poivron est un classique. On l’imagine souvent compliquée et longue à préparer. Voici une recette toute simple et rapide à préparer. Pour cette salade de poivrons marinés, Fitnessement-Femme vous propose 2 types de cuisson vapeur : au Thermomix ou à la casserole. C’est une recette simple, saine et économique. Bon appétit !

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Test du Baume des Titans Rouge pour la préparation musculaire des sportives

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Je teste le Baume des Titans rouge

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Aujourd’hui, je vais vous parler d’un produit bio que j’ai découvert, le Baume des Titans rouge.

Ce Baume permet de préparer les muscles durant l’effort et de soulager les douleurs comme les courbatures après une activité sportive.

C’est un produit Bio à base de plantes conditionné pour un usage pratique.

Emballage : sous forme de baton stick, comme un tube de colle.

Pour tout vous dire, j’ai reçu ce baume en cadeau à tester sur plusieurs semaines. Ce qui m’a plu ? Qu’il soit bio et qu’il corresponde complètement à mon éthique, à mes goûts, à ma pratique sportive et à mon sujet de Blog.
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LUNCH BOX 3

Dans cette Lunch Box 3, je vous propose en entrée une salade : tomate, concombre, melon – et en plat principal un méli-mélo de légumes : courgette, oignon, pomme de terre, aubergine et du poulet. Bon appétit !

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LUNCH BOX 4

Cette Lunch Box 4 se compose de tomates, de pastèque, de rôti de porc, de courgettes et de pâtes multicolores.

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Lunch Box 4


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PRÉPARER DES FONDS D’ARTICHAUT

Préparer des fonds d’artichaut peut sembler compliquer. Pourtant, il suffit de bien couper les artichauts pour avoir de délicieux fonds d’artichaut fait maison. Fitnessement-Femme vous explique comment couper vos artichauts pour préparer des fonds d’artichaut.

 

Voici deux artichauts.

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LE BIENFAIT DES POMMES POUR LA FEMME

1 pomme par jour éloigne le médecin

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Le bienfait des pommes est largement vanté, mais le connaissez-vous réellement ?

La pomme est un en-cas fantastique, pratique, sain, transportable ; c’est un véritable atout santé. Savez-vous que la pomme est bonne pour votre système cardio vasculaire, pour vos dents, pour vos intestins, qu’elle prévient les maladies graves et aide à lutter contre les cellules cancéreuses ? Fitnessement-Femme vous présente le bienfait des pommes pour la femme.

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LUNCH BOX 2 CONCOMBRE MELON / POULET LEGUMES

Dans cette Lunch Box 2 nous mettrons en entrée des concombres et du melon et en plat principal des poulet, des haricots verts et une pomme de terre.

Libre à vous d’ajouter un dessert, du pain, un fruit, de l’huile d’olive,…

 

Lunch Box 2 : concombre – melon – poulet – haricots verts – pomme de terre

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SAUCE TOMATE MAISON

Pourquoi faire sa sauce tomate maison ? Vous aimez la sauce tomate? Moi aussi. Si vous connaissez les méthodes de fabrication des sauces tomates industrielles, vous n’en mangerez plus. Adoptez la sauce tomate maison testée par Fitnessement-Femme. Cette sauce est réalisé avec un Thermomix (voir en bas de cette page pour faire cette sauce sans Thermomix).
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COURGETTES, CURRY ET OIGNONS

Ce plat simple, équilibré et familial se mange en toutes saisons et accompagne toutes vos viandes et poissons. Simple !

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